Konditest Plus er et sundhedstjek til dig, der ønsker indblik i din krops fysiske form. Du får en indgående kropsanalyse af kroppens sammensætning af muskler, fedt, knoglemasse og væske, samt din bodyage og dit kondital/VO2-max og lungekapacitet (peak flow). Testen tager maks 30 minutter, og du skal hverken på kondicykel eller skifte tøj.
Konditest Plus er et godt måleværktøj før, undervejs og efter en længerevarende træningsindsats. Den første test er din baseline og med opfølgende tests, kan du følge med i hvordan din form udvikles. Derfor kan Konditest Plus ofte vise nye veje til en forbedret form, så du kan opnå dine træningsmål.
En del af Konditest Plus er en måling på en avanceret vægt – Tanita. Den sender små elektriske signaler rundt i din krop, og måler din krops præcise sammensætning. Den analyserer også din krops metaboliske alder – også kendt som din bodyage. Analysen viser både mængde og fordeling af muskler, væske, knogler og fedt i din krop.
Når det gælder fedtet i din krop, så er det ikke kun det du eventuelt kan se, som har betydning for din form. Lige så vigtigt for din sundhed er, hvor fedtet er placeret rundt om dine organer. Har du enten for meget eller for lidt af det indre fedt, er det en indikation på, at du er i risikozonen for en række livsstilssygdomme. Kropsanalysen måler fedtet om dine organer, og derfor kan en konditest plus også give mulighed for at forebygge.
Vi bruger en ny, enkel teknologi til at måle dit kondital og VO2 max. Du ligger ned, og et avanceret elektronisk måleapparat placeres på dit brystben, som måler dit hjertes aktivitet. Det tager kun 45 sekunder at foretage selve målingen som er videnskabeligt dokumenteret og lige så træfsikker, som de klassiske, tidskrævende metoder med kondicykel og skiftetøj.
Dit hjertes funktion og lungers kapacitet er to vigtige forudsætninger for din form og sundhed. Derfor måler vi både dit blodtryk og din puls. Blodtrykket viser dit hjertes evne til at pumpe blodet rundt i kroppen, og giver dig vigtig information om dit generelle helbred. Din puls – din hjerterytme – er en vigtig indikator på, hvordan din krop og dit hjerte har det. Peak flow er en test af dine lungers kapacitet, som er vigtig for din iltoptagelse og din kondition.
Motion, bevægelse og fysisk udfoldelse er afgørende for vores helbred og sundhed. En god fysisk form fremmer livskvalitet og kan forebygge mange livsstilssygdomme. Desuden er det muligt at behandle flere sygdomme med motion og motion er også en måde at holde en del symptomer nede på. En god kondition og form et derfor et fantastisk fundament for din sundhed. Med Konditest Plus får du indblik i hvad du selv kan gøre for at forbedre din egen sundhed og forebygge sygdom.
| Konditest Plus | Indgår |
| Kropsanalyse (BMI / fedtprocent / bodyage / muskelmasse) | ✓ |
| Kondital – VO2 max (kræver ikke kondicykel eller skiftetøj) | ✓ |
| Blodtryk- og pulsmåling | ✓ |
| Lungekapacitet / peak flow | ✓ |
| Sundhedsrapport | ✓ |
| Forventet tidsforbrug | Maks 30 minutter |
| Pris | 399,- |
Vil du have endnu mere viden om din krop? Så se vores andre Sundhedstjek, hvor Konditest Plus indgår, sammen med forskellige blodprøver og yderligere tests, som giver endnu mere indblik i din sundhed.